Расскажу про будильник. Он звонит по-разному: если получилось разбудить по его системе, и если нет. У меня в большинстве случаев "нет", то есть он будит в установленное время. Оказалось, что если ночью ты ворочаешься, часто просыпаясь, а особенно незадолго до этих получасов до пробуждения, то он "не понимает" и не срабатывает. Где-то пару раз получилось, что я спала как убитая, и тогда пробуждение было 100% комфортным. Если "получается", то ты просываешься от звонка в тот момент, когда решишь перевернуться на другой бок. То есть, если у тебя беспокойный сосед, который тебя постоянно будит, толку мало. Но если спишь крепко, то будет срабатывать и будет легко проснуться. Кстати, если срабатывает, то чаще минут за 20-25 до того, как тебе надо, и тут надо за собой следить, чтобы не уснуть, если тебе это время не нужно и ты будешь еще лежать. Хотя я вроде не засыпала, что мне не свойственно, т.е. по этому пункту толк есть.